Termine
22. – 27.11.2026
im Doppelzimmer 790,00 € pro Person
im Einzelzimmer 850,00 € pro Person
Yoga und Meditation sind zusammen eine ideale Kombination. Beide Praktiken ergänzen sich gegenseitig und verstärken ihre positive Wirkung auf Körper und Geist.
Yoga ist eine Jahrtausende alte Lebensphilosophie aus Indien. Das Wort bedeutet „Einheit“ oder „Verbindung“. Es verbindet Körper, Geist und Atem. Ziel ist es, inneren Frieden zu finden, Stress zu senken und den Körper gesund zu halten.
Walking-Meditation (auch bekannt als Gehmeditation) kombiniert die körperliche Bewegung des Gehens mit den mentalen Vorteilen der Achtsamkeit. Sie ist die ideale Alternative für alle, denen das klassische, stille sitzen schwerfällt. Statt die Augen zu schließen und Gedanken auszublenden, nutzt du hierbei die Bewegung deines Körpers und die Eindrücke deiner Umwelt, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
